Jezelf terugvinden na een ongezonde relatie

Soms eindigt een relatie, maar blijft de verwarring. Niet alleen omdat je iemand mist, maar omdat je jezelf niet meer helemaal herkent. Je paste je aan. Je slikte in. Je droeg meer dan goed voor je was. En nu de relatie voorbij is, voel je vooral: wie ben ik eigenlijk nog? Jezelf terugvinden na een ongezonde relatie is een zacht maar diepgaand e-mailtraject voor mensen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in een emotioneel uitputtende of ongezonde relatie — en opnieuw willen thuiskomen bij zichzelf. Dit traject gaat niet over de ander analyseren. Het gaat over jou terugvinden. Gedurende 14 mails neem ik je stap voor stap mee in een herstelproces waarin je: -erkent waar je jezelf verloor -inzicht krijgt in wat je droeg, slikte en aanpaste -opnieuw verbinding maakt met je gevoelens en behoeften -overtuigingen loslaat die je klein houden -leert wat jij nodig hebt om je veilig te voelen in verbinding -en weer richting voelt in je leven, op jouw tempo Elke mail bevat: -één krachtige vraag -een heldere, warme uitleg -en een uitgebreide schrijf- of doe-opdracht Je werkt in je eigen schriftje, in alle vertrouwelijkheid. Je hoeft het traject niet dagelijks te volgen — jij bepaalt het tempo. Dit is geen quick fix, maar een veilige plek om te herstellen zonder oordeel of druk. Dit traject is voor jou als je voelt: “De relatie is voorbij, maar ik wil mezelf niet nog langer kwijt zijn.” Gun jezelf deze 14 dagen. Niet om alles achter je te laten — maar om jezelf weer mee te nemen. Omdat jij het waard bent om niet langer te verdwijnen in liefde.