Krijg balans tussen werk en privé

Voel je dat de balans tussen werk en privé al een tijd zoek is? Dat je blijft doorgaan, aanpassen en zorgen, terwijl je ergens diep vanbinnen weet: zo wil ik het niet blijven doen? Dan is dit traject voor jou. Dit 14-weken traject rond werk-privébalans is geen snelle oplossing en geen strak stappenplan. Het is een zacht maar diepgaand groeiproces dat je uitnodigt om opnieuw af te stemmen op jezelf. Niet door harder je best te doen, maar door beter te luisteren. Elke week ontvang je één mail met een helder thema, een verdiepende uitleg en een opdracht die je de hele week mag laten doorwerken in je dagelijks leven. Zo krijg je tijd en ruimte om echt te voelen, te reflecteren en kleine, duurzame veranderingen te integreren. Je leert onder andere: -herkennen waar je energie weglekt en wat je voedt -omgaan met verwachtingen, schuldgevoel en oude patronen -je grenzen voelen en respecteren, zonder strijd -rust nemen zonder het te moeten verdienen -keuzes maken die passen bij wat voor jou belangrijk is -balans zien als iets wat meebeweegt met je leven Dit traject is er voor mensen die voelen dat ze te lang op automatische piloot hebben geleefd. Voor wie sterk is voor anderen, maar zichzelf onderweg wat is kwijtgeraakt. Voor wie niet nóg een to-do-lijst nodig heeft, maar wel een kompas om op terug te vallen. Je hoeft niets perfect te doen. Je hoeft niets te forceren. Je mag dit traject volgen op jouw tempo, met mildheid en eerlijkheid. De mails mag je bewaren en herlezen wanneer je daar nood aan voelt — als anker op drukke momenten, of wanneer je voelt dat de balans opnieuw begint te verschuiven. Dit traject helpt je niet om alles onder controle te krijgen, maar om het vertrouwen in jezelf te herstellen. Zodat je weet: ik mag bijsturen, ik mag kiezen, ik mag rust nemen — ook zonder dat het eerst te veel wordt. Een zachte investering in jezelf, met een impact die verder reikt dan deze 14 weken.