Herken jij dat je soms al “ja” hebt gezegd vóór je eigenlijk hebt gevoeld wat jij wilt?
 
In dit praktische 7-dagenwerkboek leer je jouw automatische “ja” beter herkennen en begrijpen. Je ontdekt wanneer je sneller toegeeft, welke gedachten en gevoelens daarachter zitten en hoe je kleine pauzes kunt creëren vóór je antwoord geeft.
 
Met korte uitleg, herkenbare oefeningen en haalbare opdrachten oefen je stap voor stap om minder automatisch te reageren en bewuster te kiezen: ja, nee óf even nadenken.
 
Geen week waarin je plots overal “nee” moet zeggen. 😉 Wel een week waarin jouw ja steeds meer een echte keuze mag worden.