Sta even bewust stil bij hoe je je vandaag voelt en ontdek welke factoren invloed hebben op jouw stemming. Met dit praktische invulblad geef je je stemming een plaats, reflecteer je over wat fijn en moeilijk was, en kijk je naar wat je nodig hebt om beter voor jezelf te zorgen. Een laagdrempelige oefening die helpt om meer zelfinzicht, emotioneel bewustzijn en veerkracht op te bouwen.