Sommige kinderen hebben een hoofdje dat nooit echt stil lijkt te staan. Ze denken veel na, voelen emoties heel intens, raken sneller overprikkeld of vinden het moeilijk om rust te vinden in zichzelf. Soms uit zich dat in boosheid, huilbuien, spanning in het lichaam, moeite met slapen, druk gedrag of voortdurend piekeren. Vaak begrijpen kinderen zelf nog niet goed waarom ze zich zo voelen. Dit werkboek helpt hen stap voor stap om meer rust, inzicht en grip te krijgen op wat er binnenin gebeurt.
 
“Vol Hoofd” is een warme en kindvriendelijke werkbladenbundel van 30 pagina’s voor kinderen tussen 8 en 11 jaar. Aan de hand van speelse oefeningen, eenvoudige psycho-educatie, creatieve opdrachten en reflectiemomenten leren kinderen beter begrijpen wat stress, spanning, emoties en overprikkeling met hen doen.
 
Kinderen leren onder andere:
• gevoelens herkennen en benoemen
• signalen van spanning in hun lichaam opmerken
• omgaan met piekergedachten en boosheid
• rustmomentjes inbouwen
• ontdekken wat hen helpt ontspannen
• beter voelen wat ze nodig hebben
• helpende gedachten oefenen
• hulp leren vragen wanneer iets moeilijk wordt
 
De oefeningen zijn laagdrempelig, visueel aantrekkelijk en motiverend opgebouwd zodat kinderen er zelfstandig of samen met een ouder mee aan de slag kunnen. Het werkboek helpt kinderen niet alleen om rustiger te worden, maar vooral om zichzelf beter te begrijpen en met meer zachtheid naar zichzelf te kijken.
 
Voor ouders biedt deze bundel een mooie kans om dichter bij de binnenwereld van hun kind te komen. Het helpt om signalen sneller te herkennen, moeilijke gevoelens bespreekbaar te maken en samen stil te staan bij wat een kind nodig heeft om zich veilig, begrepen en rustig te voelen.
 
Geen zwaar therapeutisch boek vol ingewikkelde uitleg, maar een warme, professionele bundel die kinderen helpt voelen:
“Ik ben niet raar. Mijn hoofd zit gewoon soms een beetje te vol.”