Boost je zelfvertrouwen

Twijfel je vaak aan jezelf? Ben je streng voor jezelf, pas je je snel aan of voel je dat je jezelf onderweg wat kwijtgeraakt bent? Dan is deze 30 dagen zelfvertrouwen-reeks een zachte, haalbare manier om opnieuw steviger te leren staan — zonder druk, zonder moeten. Gedurende 30 dagen ontvang je elke dag een mail met één gerichte vraag rond zelfvertrouwen. Die vraag wordt telkens verdiept met een begrijpbare uitleg en een concrete, kleine actie die je die dag kan doen. Geen zweverig gedoe, geen zware theorie, wel herkenbare inzichten en oefeningen die je helpen om jezelf beter te begrijpen én anders met jezelf om te gaan. Deze groeimails zijn bedoeld om écht te landen in je dagelijks leven. Je werkt rond thema’s zoals jezelf serieus nemen, omgaan met twijfel en kritiek, grenzen voelen en aangeven, mild zijn voor jezelf, zichtbaar durven zijn en vertrouwen op wie je aan het worden bent. Alles vertrekt vanuit verbinding met jezelf, niet vanuit prestatie of zelfverbetering. Je hoeft dit programma niet perfect of strikt dagelijks te volgen. De mails blijven beschikbaar, waardoor jij zelf je tempo bepaalt. Sommige mensen lezen elke dag één mail, anderen spreiden het liever over meerdere weken. Het helpt om een notitieboekje, een document op je computer of een mapje op je gsm bij te houden, zodat je inzichten en antwoorden kan verzamelen en later opnieuw kan bekijken. Deze 30 dagen zijn geen eindpunt, maar een stevige basis. Een plek om te vertragen, te voelen en opnieuw vertrouwen op te bouwen — stap voor stap, op jouw manier. Wil je op een warme, veilige en haalbare manier werken aan je zelfvertrouwen? Dan is deze groeimail-reeks een mooie plek om te beginnen.