Met deze Avondreflectie sluit je je dag bewust en met meer rust af. Je staat even stil bij wat goed ging, waar je dankbaar voor bent, wat je hebt geleerd en wat je niet mee hoeft te nemen naar morgen.
 
Daarnaast kies je bewust hoe je tot rust wilt komen en check je even bij jezelf in: hoe voel ik me nu?
 
Een fijne, laagdrempelige oefening om je hoofd leeg te maken, positieve momenten bewuster op te merken en de dag met een zachter gevoel af te sluiten.