Soms wil je als ouder gewoon wat rustiger reageren… maar lukt dat niet altijd zoals je zou willen. Je bent moe, overprikkeld, hebt al honderd dingen gedaan en voor je het weet reageer je feller dan je eigenlijk bedoelde. En daarna komt vaak het schuldgevoel.
 
Opvoeden met meer rust en geduld is een warm 30-daags werkboekje dat je helpt om stap voor stap zachter, rustiger en bewuster te leren opvoeden, zonder perfect te moeten zijn.
 
Doorheen dit werkboek krijg je op een heel toegankelijke manier inzichten, oefeningen en reflecties die je helpen begrijpen waarom je soms ontploft, waarom opvoeden zo intens kan voelen en hoe je meer rust kan creëren in jezelf én in je gezin. Je leert milder kijken naar jezelf als ouder, beter omgaan met overprikkeling en meer verbinding maken met je kind, zelfs op moeilijke dagen.
 
Verwacht geen streng opvoedboek vol regeltjes, maar wel een warme gids vol herkenning, praktische oefeningen, psycho-educatie en kleine stappen die écht haalbaar voelen in het dagelijkse leven.
 
Dit werkboekje is ideaal voor ouders die:
sneller geïrriteerd reageren dan ze willen
meer rust willen in huis
zachter willen leren communiceren
zich vaak schuldig voelen na boos worden
bewust willen groeien als ouder
nood hebben aan meer mildheid voor zichzelf
 
Want geduld groeit niet door jezelf constant te bekritiseren.
Geduld groeit wanneer je jezelf beter leert begrijpen.