Voor (groot)ouders die hun kind willen helpen gevoelens beter te begrijpen en ermee om te gaan.
 
Soms voelen emoties voor kinderen groot, verwarrend of overweldigend. Boosheid die plots ontploft, verdriet dat moeilijk te benoemen is, spanning die blijft hangen of een hoofd dat maar blijft doorgaan… Als (groot)ouder wil je graag helpen, maar het is niet altijd eenvoudig om te weten hoe.
 
De werkbladenbundel Emotieregulatie voor kinderen tussen 8 en 11 jaar werd ontwikkeld om kinderen op een veilige, speelse en begrijpelijke manier te leren omgaan met hun gevoelens.
 
Aan de hand van 30 kleurrijke werkbladen leert je kind stap voor stap:
♡ gevoelens herkennen en benoemen
♡ signalen in lichaam en hoofd begrijpen
♡ boosheid, spanning en overweldiging beter reguleren
♡ helpende gedachten ontwikkelen
♡ rust- en ademhalingstechnieken gebruiken
♡ steun leren vragen
♡ eigen emoties beter begrijpen zonder schaamte of oordeel
♡ meer grip, zelfvertrouwen en emotionele veerkracht opbouwen
 
Deze bundel combineert psycho-educatie, reflectie en praktische oefeningen in een kindvriendelijke stijl die aansluit bij de leefwereld van kinderen tussen 8 en 11 jaar. Denk aan oefeningen zoals het boosheidsstoplicht, de gevoelensmeter, de gedachtebril, een persoonlijke SOS-kaart en het herkennen van emoties als golven die komen en gaan.
 
Je hoeft geen therapeut of expert te zijn om hiermee aan de slag te gaan. De oefeningen zijn helder opgebouwd zodat jullie ze samen thuis kunnen gebruiken, op eigen tempo en op momenten die voor jullie goed voelen.
 
Deze werkbladen zijn niet bedoeld om een kind “perfect rustig” te maken, maar wel om kinderen te leren dat gevoelens normaal zijn, én dat ze kunnen leren hoe ze ermee omgaan.
 
Een warme en praktische bundel voor (groot)ouders die hun kind willen ondersteunen in het groeien naar meer rust, emotioneel inzicht en zelfvertrouwen. ♡